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美容养颜的猕猴桃汁

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美容养颜的猕猴桃汁

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”、

食材:

猕猴桃2只

水适量

制作方法:

1、猕猴桃

2、只去皮,放入果汁机,加适量水,不用打太细,不然子都碎了容易苦

功效:美容养颜,据说能瘦身呵,反正挺好吃效果也不错。平时多吃点猕猴桃可以开胃之类的。

小贴士:

榨汁是放凉水,热水容易把猕猴桃的果肉烫熟,就没有好口感了;冷水也行,不过看你口味,胃不好的就放凉水吧。

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