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香蕉可以用来解酒吗 孕妇便秘可以吃香蕉吗

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1、可以吃

孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法,香蕉性寒凉,味甜软糯,可清热润肠,促进肠胃蠕动,有防治便秘,预防痔疮的功效,因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。

2、吃熟的

孕妇便秘时所吃的香蕉一定要是熟透的,只要熟透的香蕉才有缓解便秘,促进通便的作用,没有熟透的香蕉,由于含有含鞣酸,会阻碍消化,抑制胃肠蠕动,反而会加重便秘,所以选择香蕉时要特别注意。

3、吃的量

吃香蕉虽对孕妇便秘有一定效果,但是也不宜过量食用,一天吃一到两根就可以了,香蕉性寒冷,孕妇不宜过多吃这种生冷性凉之物,再加上香蕉中含糖量不低,吃多了也易导致孕妇血糖升高,易诱发妊娠糖尿病,所以要注意食用量。

4、吃的时间

吃香蕉的最佳时间在上午10点或者下午3点,这两个时间是肠胃吸收比较活跃的时期,此时吃香蕉不仅可以有效吸收营养,促进机体代谢,还可为机体补充能量,消除疲劳,改善孕妇嗜睡乏力现象。孕妇便秘时不可为了加速通过可溶空腹吃香蕉,空腹吃香蕉会加快肠胃活动,促进,促进血液的循环,增强心脏的负荷,不利于孕妇健康。

现代社会生活压力较大,应酬较多,常常会喝很多的酒,特别是男士,第二天仍然要接着上班,那么如何让第二天能够有精神呢,解酒就至关重要。那么香蕉可以解酒吗?吃了香蕉什么水果解酒好?

1、香蕉能解酒

有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强,这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。除了香蕉还可以吃一些其它水果解酒。

2、西红柿解酒

生吃西红柿或者是喝西红柿汁,都能起到解酒作用,不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以快速摆脱酒后头晕状态,从醉酒中清醒过来。

3、西瓜汁解酒

解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿,让体内的酒精随着尿液排出体外,同时也可以起到降温作用,预防酒后发热。

4、葡萄解酒

葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血液中的酒精浓度,人体也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

5、柚子解酒

吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭,想消除口中的酒精臭味的话,可以把柚子肉切成丁状,然后蘸上适量白糖吃,就可以恢复口气清新。

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