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怎样做宝宝西瓜食谱宝宝西瓜食谱做法 夏季冰西瓜伤脾胃冰西瓜容

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西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。此外,西瓜中有大量水分,可冲淡胃液,从而

引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激,很容易出现收缩痉挛,引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,最好少吃。

大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。

这是因为西瓜在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分会结成冰晶,食用时口腔受到突然的刺激,使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温,引起咽炎等不良反应。

西瓜虽是清热解暑的佳品,但在感冒初期应少食,否则会加重病情或使病程延长。但当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时,可适当吃些西瓜,有助于病人痊愈。妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。

西瓜最好是现买现吃,如果买回的西瓜温度较高,需要冷处理一下,可将它放入冰箱降温,把温度调至15℃,放置时间不超过两小时,这样既可防暑降温,又不伤脾胃.

夏季孩子常吃冰淇淋伤脾胃

琪琪妈:琪琪一向胃口很好,每顿都能吃一小碗米饭,但最近发现她食欲下降了,胃口欠好,做啥都只吃一点点,但很喜欢吃冰淇淋。这是怎么回事呢是不是老吃冰淇淋影响了胃口

孩子夏季常吃冷食影响食欲伤脾胃

首要,如果孩子零食量增加了,肯定会影响正餐的食量,正如案例中的琪琪一样,如果每次饭前都先吃冰淇淋,到了饭点儿也不觉得饿,吃饭时自然就吃得少了。

其次,孩子经常吃冷冻食物伤脾胃,容易导致食欲不振。按照中医理论,人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成,如过食寒凉之物会伤及脾胃,造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物,或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物,都可能会伤脾胃,从而引起食欲不振。

3个食疗方调度孩子脾胃

关于类似琪琪的这种情况,应首要全部停止食用冰冻食品和大寒食物;其次要减少食用寒凉食物,一些夏天的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等,在气候非常炎热的时分可以适当吃一些,但一定要控制好量;第三要多吃一些健脾胃的食物,如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。调度脾胃,可参考以下3个食疗方。

健脾开胃汤:用麦芽20g,谷芽20g,党参(气候热可用太子参)10g,加水煲猪肚,可以健脾开胃。

健脾祛湿汤:取干淮山30g(或鲜淮山100g),党参15g,桃扁豆20g,五指毛桃20g,用于煲鸡汤或猪骨汤,好喝功效也不错,适合一家老小饮用。

健脾粉:将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的份额打成粉,每天早上挖几勺来吃,对调养脾胃非常好。

夏季冰西瓜伤脾胃,本站专家指出,对于脾胃不好的人群来说,寒凉食物一定要禁止食用,否则导致脾胃虚寒的症状加重。

本站导读:怎样做宝宝西瓜食谱?西瓜不但清热解暑、除烦止渴,而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来。怎样做宝宝西瓜食谱?下面就让小编告诉你。

西瓜,味甘、寒,是夏季最好的解暑水果之一。西瓜不但清热解暑、除烦止渴,而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来。下面随小编一起来看一下日常保健支招:教你做适合宝宝的西瓜食谱。

教大家两种美味又适合宝宝吃的西瓜食谱:银耳西瓜西米露和西瓜酪。来看看做法吧!

一、宝宝吃西瓜的做法

1、银耳西瓜西米露

原料:西瓜1500克,银耳适量,西米露适量,蜂蜜适量 。

做法:

(1)银耳泡发去除根部洗净,撕成小朵放入炖盅加入水,炖1个半小时(稍粘稠的银耳羹)。

锅内水烧开倒入西米露一直煮至边上晶莹剔透中间有一点小白点,再换入清水重新煮开即可。

(2)选用半个西瓜,先用勺子挖点西瓜球,剩余的加入料理机打成汁。

(3)全部食材混合后加入蜂蜜拌匀。

(4)再加入挖空的西瓜中。那个花边自己用小刀挖挖很方便的。进入冰箱冷藏后食用更佳。

2、西瓜酪

原料:带皮红瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少许,水淀粉2.5克,红色食色素水1滴。

做法:

(1)将炒锅内放入清水500克,加入白糖桂花上火化开烧沸后,撇去浮沫,滴入1滴红色水,用水淀粉勾成琉璃薄芡,倒入小盆内,晾凉后放入冰箱待用。

(2)将金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用时取出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。

西瓜含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,同时含有大量的水分,所以夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。家长可以适当喂宝宝吃。如果孩子比较小的话,可以先喂一些西瓜汁哦。

3、自制西瓜汁

做法:

(1)西瓜瓤100克,白糖5克。

( 2)将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤。

(3)汁内加入白糖,调匀即成。

制作、喂食要领:

(1)要选择既不太生也不太熟的西瓜,推荐“小玉西瓜”。

(2)5个月以上宝宝可以尝试,但不要冰镇,以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。

二、西瓜的营养

1、西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸

2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用

3、西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,最容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后小心地过滤出汁来,便是最好最天然的皮肤调色剂了。 也可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟

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