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秋后进补应注意

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据介绍,保健虽然不如治病那么严格区别,但应把用膳对象分为偏寒、偏热两类。偏寒者畏寒喜热,手足不温等,而偏热者则手足心热,口干口苦口臭,大便干结等。如果不区别对待,则容易导致“治疗癫痫病的医生在哪家阿火上加油”。不少市民有个误区,认为“多吃补药,有病治病,无病强身”,其实任何补药用过量都有害,比如,过量服用参茸类补品,会引起腹胀。过量服用维生素c,可致恶心、呕吐和腹泻。另外,忌重“进”轻“出”。 <羊癫痫怎么治p>随着生活水平提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏加快,不少人排便无规律甚至便秘。近年来,有关养生专家提出“负营养”保健新观念,即重视人体废物的排出,减少“颠痫患者怀孕有风险吗肠毒”的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。最后,要忌恒“补”不变。不少人喜欢按自己口味,专服某一种补品,多年不变发展成“偏食”,这对健康不利,久服多服会影响体内的营养平衡。

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