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渴了才喝水吗 日常怎么喝水才好

口渴是处于脱水状态的身体警告,但也会有体内严重干燥但嘴不干的情况。因此,不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。人若缺水可感到疲倦,烦躁、焦虑,消化不良,记颠娴病平时都有什么症状忆力降低,出现便秘,腰部赘肉增加,有体臭,不能熟睡,耐性不足,注意力下降,关节紧绷,无汗,头痛头沉,经常发热、脸红等14个身体信号。若出现任一症状,就要补水了。制疗癫痫病的偏方有那些p>

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