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怎么做抹茶海盐马卡龙简单又好吃

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杏仁粉(90)、糖粉(90)、蛋白(33)、色粉(适量)、蛋白(33)、细砂糖(14)、白砂糖(75)、水(23)、黄油(40)、淡奶油(50)、抹茶粉(15)、海盐(3)

做法步骤:

1、杏仁粉加糖粉过筛,加入色粉、5克抹茶粉、倒入蛋白拌成面团密封。

2、蛋白加糖打至硬性发泡、糖水煮到115度倒小孩癫痫病怎样检查入蛋白爽打至温热。

3、分三次把蛋白霜加入面团,顺滑飘带状即可、挤成小圆震掉气泡。

4、晾皮半小时以上表皮不沾即可
160度15分钟,可以推动就好了。

5、黄油软化加糖粉抹茶粉打发,加入淡奶油打发挤好,冰箱密封保存。

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与核桃、牛奶、白果搭配;与火腿、黄芪、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;癫痫病的致病原因是什么

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与肥牛、桂圆、羊排搭配;与豆奶、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、癫痫病怎么才能快速根除防细菌感染、润肺利咽等功效;可与羊排、明虾、小米搭配;与茶叶、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

山东治疗癫痫病专业医院哪家好rong>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

海盐的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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