您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

春季肝病高发中医调治须“四位一体”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  俗话说,“三分病,七分养”。肝炎患者如何学地养护肝脏?上海中药大学附属龙华院感染主任张玮提醒,肝炎患者的调治四位一体,缺一不。其中括了药物治疗、饮食调养、心理调护、保健必不少的环节。北京军海癫痫病医院

  张玮说,脂肪肝是不良生活习惯造成的,多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年分泌患者。脂肪肝可合并高血压、高血糖、高血脂等代谢紊乱的发生,25%的患者经过20到40年发展成肝硬化,少数患者甚至发展至肝癌而危及生命。脂肪肝还肠癌的发病率上升,国外报道有20%~30%的酒精性脂肪肝患者最终会发展为肿瘤。

 石家庄哪家医院专业治疗癫痫病 对于肝病的养护,张玮认为,药物治疗是疾病康复的最手段,在医生指导下用药。由于肝炎患者病情比较迁延,特别是慢性肝炎、肝硬化患者在疾病发展的过程中病情时有反复,出现了“病急乱投医”的现象,广告、盲目用药,给疾病的治疗带来了一定的困难。

  每个药物都有一定的适应证,用药得当则病退,反之花了钱反而延误、加重了病情。中医治疗肝病有清热、疏肝、软坚、利水、养肝、补肾、滋阴、益气等“活血化瘀八法”,以活血化瘀法为主,兼施他法。需要强调的是,中药必须个体化治疗,辨证辨病,反之阴差阳错不合理辨证和辨病,则如食毒药。

  其次,合理的饮食是肝炎患者康复的重要保证。急性病毒性肝炎、慢性病毒性肝炎的急性发作期,肝细胞充血水肿,负担很重,这时就肝炎患者的饮食以清淡饮食为主,不是说不吃荤菜,总的原则是给予高蛋白、低脂肪、适量糖类。

  所谓的高蛋白,指的是优质蛋白,以蛋白为主:鱼、精肉、牛奶(脱脂)、鸡蛋清、兔肉、鸽子、鸭子等,每天的摄入量占总食物量的15%成都羊癫疯医院哪家好~20%。但必须忌食羊肉、狗肉等热性食物。

  对于合并血脂高、血糖高、肾功能障碍的患者还需按照医嘱做相应的调整和进一步的饮食控制。

  对于肝硬化患者来说,肝功能异常者在以上原则的同时要吃软食,少食多餐,有腹水的患者要控制钠盐的摄入,并根据电解质的情况调整饮食。稳定期肝硬化可增加蛋白质的摄入量。肝炎患者还要增加维生素的摄入量,保护修复肝细胞,也就是多食蔬菜(胡萝卜、西红柿、黄瓜)和适量的水果,对脂肪肝的患者还可改善体内脂肪代谢。

  脂肪肝分为酒精性和非酒精性两二大类,酒精性脂肪肝的主要元凶就是酒,得了酒精性脂肪肝要少喝酒,发生酒精性脂肪性肝炎则必须戒酒,非酒精性脂肪则和不合理饮食密切相关,往往与肥胖有关,减肥是消除脂肪肝的一个重要手段。

  具体而言,饮食要清淡,木耳或者云耳都是不错的。平时应该荤素搭配。每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成。长沙哪家医院治疗癫痫效果比较好p>

  同时可适当多选用低脂牛奶、鸡蛋清、有鳞的鱼类和虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生。动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼等没有鱼鳞的含胆固醇高的食物必须限制食用。

  外,还应适当控制碳水化合物的摄入。脂肪肝患者平时饮食注意清淡,注意维生素的摄入,多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物,同时限制热量的摄入。

  张玮提醒,有研究表明,人在情绪低落的时候,免疫功能处于低下的状态,不利于疾病的恢复。肝炎患者特别是慢性肝炎、肝硬化患者由于病情时有反复,迁延不愈,对疾病产生了恐惧的心理,有的患者出现了厌世的情绪,或表现为烦躁不安、不能入寐等神经官能症的症状,也有的患者进一步发展成为“忧郁症”抑郁症,影响人们的生活。

  因此,患者要纠正不良的心态和情绪,以良好的精神状态与疾病作斗争。对于脂肪肝患者来讲,情绪也很重要,如今生活节奏快,压力大不良情绪会影响正常代谢,或拿暴饮暴食缓解压力,都会导致脂肪肝的发生。治疗小儿癫痫病的药物

  在肝功能正常,排除有严重疾病存的前提条件下,适量运动对疾病的恢复有良好的作用,但必须控制活动的量,不要急于求成,按照的体质、原的运动量,循序渐进,在定期检查监控的基础上制订合理的锻炼方案,增强体质,脂肪肝患者可以利用体内脂肪的消耗,减少脂肪的形成。

  无基础疾病的人可以选择每周快走5天,每天45分钟,最好心率达到120次,维持5-10分钟,才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼,有氧运动和无氧运动相结合,都是很有益的。

  最后,保健上适量补充维生素是必须的。在肝功能尚未稳定时,不要急于进补,原则上肝功能稳定半年以上方可进补。

  我是多高校、众创空间的导师,关于企业融资、创新的问题,问我吧!

  我是多家高校、众创空间的创业导师,关于企业融资、创新创业的问题,问我吧!

  我是多家高校、众创空间的创业导师,关于企业融资、创新创业的问题,问我吧!

© http://jkcp.dumlp.com  立夏养生网    版权所有