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做泰式炒牛柳的方法和技巧

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牛里脊(300克)

辅料:<儿童童癫痫病能治愈吗/strong>

红洋葱(1个)、大蒜(2~3瓣)、鱼露(2勺)、椰糖(1勺)、红辣椒(1个)、罗勒叶/九层塔叶(适量)、盐(适量)

做法步骤:郑州治疗儿童癫痫哪家医院好rong>

1、牛肉切条或片,放入鱼露,搅拌均匀,稍微腌制一下。洋葱切丝。蒜拍碎切成蒜容。辣椒切片。

2、锅内热油,放入洋葱,炒至出水。放入蒜蓉,炒出香味。 哪家医院可以治疗癫娴病

3、放入牛肉,均匀炒拌,直到肉变色。放入椰糖,盐调味。炒拌均匀,放入红辣椒片。炒2~3分钟。

4、关火,放入罗勒叶,搅拌均匀即可。

牛里脊婴儿期症状癫痫病strong>的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茭白、生姜、芹菜搭配;与鲶鱼、板栗、田螺相克,同食可能会引起不适;

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