这才是拌三丝最好吃的做法

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红萝卜（适量）、豆腐皮（适量）、粉丝（适量）、香菜（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、准备红萝卜，豆腐皮，粉丝（提前用温水泡发），香菜。

北京癫痫军海医院2、把红萝卜和豆腐皮切丝。

3、姜，蒜切沫。

4、芝麻酱用凉开水和匀。

5、加入盐，味精，糖，花椒粉，醋，芝麻酱汁搅拌均匀，最后放上香菜即可。

红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与首乌、地黄、人山西治疗癫痫那家医院专业参相克，同食可能会引起不适；

豆腐皮的热量(卡路里)410千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配； 癫痫犯病有哪些因素引起

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与虾、羊排、黄豆搭配；与猪肝、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒河南哪里能治疗癫痫病等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与玉米面、排骨、醋搭配；与草菇、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；