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小儿腹泻吃什么?6款食疗方告别拉肚子

“拉肚子”是2岁以下婴幼儿的临床常见症状,可由饮食不当和肠道内或肠道外感染引起,是以大便次数增多,便下稀薄或水样为特征的一种病证。见到宝宝“拉肚子”,家长不必急于用药,可尝试一下中医的饮食疗法。北京军海癫痫病医院

1、橘枣茶:红枣10只、鲜橘皮10克(或干橘皮3克)。先将红枣放在铁锅内炒焦,然后与橘皮一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,一天分2次服。

2、马齿苋粥:马齿苋20克、粳米30克。先将马齿苋洗净晾干,将粳米加入适量清水,煮成粥,粥成加入马齿苋,煮沸食用。也可酌加食盐,或白糖调味,随意食用。

3、赤小豆山药粥:赤小豆15克、山药15克、白糖少许。将赤小豆洗净,山药洗净切成薄片,赤小豆放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火继续煮至赤小豆半熟,加山药片、白糖继续煮 至熟即成,每天1次,作早餐食用。

4、生姜粥:粳米50克,生姜5片(约10克),连须葱数段,米醋适量。用砂锅煮 米做粥,生平媒捣烂与米同煮,直锅时放入葱、醋,趁热食。

5、椒面粥:花椒15粒,醋1毫升,面粉30克。将花椒入醋泡24小时去椒留醋,加入白面揉匀,再煮搅成粥煮开食之。

6、鲫鱼炭散:将鲫鱼烧成炭状,研末冲服。

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