您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

长期挤公车很伤身:乳房受伤身体变差

  你是否对于每天挤公车、挤地铁习以为常呢?不论什么时候,只要是路过的交通工具,上面都是满满当当的乘客,你使劲拼杀出一条血路,就这样挤到了人群中央去。虽然大家都是只有的“女强人”,不过最近有朋友发现,经常性挤车的话,会让我们的乳房受伤!这是怎么回事,还是快来看看为妙。北京军海癫痫病医院

  长时间搭乘高速密闭的大众运输工具,可能导致咪咪变小?中医师彭温雅表示,发现自己胸部下垂缩水一个罩杯,从原本“F”罩杯缩成“D”罩杯,臀围也悄悄爬升至40吋大关。

  因乘坐时间过久,处于驼背放松的状况居多,时间久了,不但影响乳房的挺拔度,越是丰满的胸部,下垂的情况越明显。再加上机上及车内空间过于狭小,无法任意伸展,人体维持单一姿势过久的结果,就往往造成循环障碍。肠胃的循环一但受限,会造成肠胃功能减弱,蠕动变慢,肠内消化腺分泌降低,造成营养不良。短期脂肪及养分大量缺乏的情况下,往往造成胸部脂肪减少,而营养不良又造成腺体组织萎缩,整体胸腺细胞变小的结果,就造成胸部变小。

  乳头属肝经,乳房属胃经,脾胃功能好,心情愉快,乳房自然丰满坚挺。阴气血循环不良导致经络阻滞不通,相关的脏腑也会出现病证。若胃经阻滞,原本要供应到乳房的精微物质减少,乳房自然干扁萎缩。建议治疗高速压力所带来的综合症状,中药可用甘麦大枣汤,对于会胸闷、胸痛的患者,可以加入丹参及川芎,经常失眠的患者可以再加入一些酸枣仁及远志,以养心安神,调整肠胃机能可用四神汤、平胃散加减。

  治疗“咪咪”缩水或下垂,中医可采用针灸治疗,选择天宗、屋翳、中府、檀中、乳根、合谷、三阴交、足三里等穴位,可疏通乳腺,促进脾胃功能,增加养分吸收。

  另外,彭医师也建议大众利用通勤时间进行头部及四肢的伸展运动,因为运动可刺激规律性的收缩与放松,再配合针与药的治疗,简易的健身操五步骤包括耸肩运动:双肩上下做耸肩运动及向前、向后做肩环绕运动。

  头颈运动:

© http://jkcp.dumlp.com  立夏养生网    版权所有