您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

柠檬菊花茶的功效与作用

【--水果】北京军海癫痫病医院

  1、柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。

  2、决明子:有降脂、降压的功效。

  3、山楂片:有助于消化,化积消食、防治高血压的功效。

  4、薄荷叶:有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效

  柠檬菊花茶做法

  原料:柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖适量。

  1、锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后,改中火炖煮5分钟。

  2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。

  3、大火煮沸后关火即可。

  4、待冰糖完全溶解后,装入杯中即可。

© http://jkcp.dumlp.com  立夏养生网    版权所有