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5款快速去皱食疗方 让您永葆青春 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:立夏养生网 阅读:185次

  目录:

  第一章:去皱食疗方

  第二章:去皱的一些保健方法

  第三章:十个保养小动作 防皱妙方

  编者按:随着时间流逝,你的脸上爬上了一条条笑纹和皱纹,与此同时,骨质弱化和骨折的风险也日益增加。那么怎么样可以有效地去皱呢?接下来小编为您介绍几款去皱食疗方,让您轻轻松松去皱,恢复年轻漂亮的脸蛋。

  去皱食疗方

  (1)容颜不老方

  ◆需要的材料:生姜500克,大枣25随州治疗癫痫病医院哪家好0克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

  ◆怎么样做呢:上述物共捣为末,和匀备用。

  ◆怎么吃最有效:

  每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

  (2)灵芝鹌鹑蛋汤

  ◆需要的材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

  ◆怎么样做呢:

  1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。

  2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

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  具有补血益精、悦色减皱功效。

  (3)美肤祛皱饮

  ◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

  ◆怎么样做呢:

  1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;

  2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可面部除皱效果饮用。

  ◆怎么吃最有效:每日12次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

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  (4)地黄抗皱粥

  ◆需要的材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

  ◆怎么样做呢:

  将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;

  粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。

  ◆怎么吃最有效:

  每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有黑龙江中亚癫痫医院治疗效果好吗和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用

  (5)杏仁牛奶芝麻糊

  ◆需要的材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

  ◆怎么样做呢:

  先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  ◆怎么吃最有效:

  冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。